dinsdag 12 november 2013

De drukke dagen rond kerst (voor gevoelige kinderen)

December kan een leuke maand zijn, kaarsjes, cadeautjes, snoep, warme choco en gezelligheid. Waar alleen niet iedereen bij stil staat, is dat november/december voor gevoeligere mensen, en dan vooral voor kinderen, helemaal niet altijd leuk is. Of deze kinderen nu “gewoon gevoelig” zijn, of een autisme spectrum stoornis hebben, of ADHD, etc…

Voor kleine kinderen begint de stress met Sinterklaas. Er komt een vreemde man uit Spanje, met Pieten die je in de zak kunnen stoppen en mee kunnen nemen. Die man geeft cadeautjes als je lief bent geweest, maar hoe weet je of je lief genoeg bent geweest, je bent toch best vaak druk? Er is veel speelgoed, met alle kleurtjes, geluidjes en andere prikkels van dien, om uit te kiezen. Er worden (hard!) liedjes gezongen en de kindjes in de klas worden drukker en drukker. Er is zoveel drukte en onzekerheid!

Voor oudere kinderen zit een groot deel van de stress in het vuurwerk met Oud en Nieuw. Houd je er niet van? Dan kun je je al lang van tevoren druk maken over de flitsen en knallen, want wat kun je daarvan schrikken als je gevoelig bent!
Houd je er juist wel van? Dan kun je al maanden van tevoren nadenken over wat voor vuurwerk je wil kopen, hoe duur het is, hoeveel je nog moet sparen, etc… Kortom: Stress ten top!

En dan hebben we het nog niet over al die “gezellige” familiedagen. Hoeveel mensen zouden de kerstdagen eigenlijk liever niet anders vieren? Niet verplicht bij de (schoon)familie? Niet “verplicht gezellig doen” (hoeveel maagpijn je er ook van krijgt…) , terwijl je eigenlijk elkaars aanwezigheid niet langer dan een uur verdraagt? Stress hierover begint vaak bij de ouders al lang van tevoren en reken maar dat gevoelige kinderen dat ook voelen!

Laten we nu proberen zoveel mogelijk rust in te bouwen voor onze gevoelige kids en jongeren in deze maanden. Laten we zorgen dat ons huis, of ons klaslokaal, een oase voor ze zijn. En laten we vooral ook meer begrip voor ze hebben, als ze weer eens “uit de bocht vliegen”, of als ze niet goed kunnen opletten op school en de cijfers kelderen.
Als we om hen heen de rust bewaren en de sfeer zo goed mogelijk houden, dan is het zo weer januari en keert er vast weer wat rust (en concentratie) terug.

Pas goed op onze kids, ze hebben ons zo nodig.

Nadia

donderdag 7 november 2013

Angst om lief te hebben

Veel mensen zijn bang. Doodsbang om echt lief te hebben. Echt, vanuit hun hart, met heel hun hart, lief te hebben. Nu denk je misschien “Ja, veel mensen wel, maar ik hoor daar niet bij, ik durf dat best.” Maar is dat zo? Durf jij lief te hebben? Durf jij, van ziel tot ziel, lief te hebben? Durf jij de schoonheid in iedereen te erkennen? En, een nog uitdagendere vraag, durf jij jezelf, met heel je hart, lief te hebben en iedereen te laten zien wie jij werkelijk bent? Omdat jij prachtig bent? Omdat jij de mooiste bent die jij kan zijn? Nee, niet een beetje slanker. Ook niet een beetje geduldiger. En ook niet een beetje … vul maar in… Gewoon zoals jij bent! Omdat jij het waard bent om lief te hebben. Omdat jij alle liefde die er op je pad kan komen verdient. Omdat jij je eigen liefde zo verdient!

Durf jij te glimlachen naar wie jij tegenkomt? Of denk je dan dat de ander dan misschien iets geks van je denkt? Durf jij je hart te laten zien aan mensen? Of ben je bang dat ze het kwetsen? Durf jij je hart te geven aan jouw geliefde? Of ben je bang dat hij/zij het verpulvert?
Durf jij helemaal jezelf te zijn? Of ben je bang dat mensen je vreemd vinden? Durf jij ONVOORWAARDELIJK van jezelf te houden? Of leg je jezelf toch nog eisen op?

Weet jij hoeveel mooier de wereld is, bekeken vanuit liefde? Vast wel, je hebt het vast wel eens even gevoeld. Weet jij hoeveel liefde je terug krijgt als je het durft uit te stralen? Weet jij hoe blij je je voelt, als je van jezelf durft te houden?

Ok√© mensen, ik ga met de billen bloot: Ik durf vaak lief te hebben. Ik durf vaak liefde uit te stralen, al lukt het me niet altijd. (en even tussen ons: het voelt fantastisch!)En waar ik het meest trots op ben (en het spannendst om toe te geven): Ik durf van mijzelf te houden. Nog niet altijd onvoorwaardelijk, maar je moet ergens beginnen, nietwaar? Als ik het moeilijk vind om mijn voorwaarden overboord te gooien, dan denk ik aan mijn zoontjes. De oudste zegt regelmatig als ik net boos op hem geweest ben: “Ik hou van jou, mama!” En als ik dan vraag of hij zelfs van me houdt en me zelfs lief vindt als ik boos op hem ben, dan zegt hij, vol overtuiging: “Natuurlijk!” Dus, als hij het kan…

Liefs,

Nadia